Inwiefern wenden Sie in der Praxis psychologische Trainingsformen an?

Ich muss ehrlich zugeben, dass ich psychologische Trainingsinhalte noch viel zu wenig kenne. In Wahrheit habe ich mich noch gar nie richtig damit befasst. In diesem Bereich bin ich mit Sicherheit noch steigerungsfähig und ich bin auch gewillt in Zukunft etwas in dieser Richtung zu unternehmen.

Es gibt bei mir höchstens eine mentale Vorbereitung auf das Rennen, wo ich im Kopf die Strecke durchfahre und mir entscheidende und wichtige Passagen einpräge und vormerke. Es ist natürlich auch klar, dass im Radsport das mentale Training noch nicht so sehr verbreitet ist, wie in anderen Sportarten. Bei uns ist halt schon eher entscheidend, wie gut trainiert man ist und in welcher Form man sich befindet. Natürlich kann z.B. ein Tennisspieler durch mentales Training erreichen, dass er in kritischen Situationen einen kühlen Kopf bewahrt und nicht nervös wird. Bei uns im Radsport kann mentales Training eher helfen, sich zu motivieren und auch in Situationen in denen die Beine müde werden, weiter zu kämpfen und nicht aufzugeben.