| Ziele bei der Beratung
& Betreuung von Sportlern
Mentale Trainingsprogramme sollen den Sportler befähigen...
- realistische Ziele zu setzen,
- unter Druck konzentriert zu bleiben,
- Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten aufzubauen
und auch in schwierigen Situationen positiv zu denken,
- beim Bewegungslernen effektiver Fortschritte zu erzielen (z.B.
durch Mentales Training),
- die richtige Wettkampfeinstellung zu finden,
- Ängste abzubauen bzw. mit ihnen angemessen umgehen zu können,
- Niederlagen und Rückschritte zu überwinden,
- Verletzungen zu verarbeiten und schnell wieder an die alte
Leistungsfähigkeit anzuknüpfen,
- die Erholungsfähigkeit zu optimieren.
Ziele bei der Betreuung im Umfeld der Sportler
Mentale Trainingsprogramme sollen im Umfeld die Voraussetzungen für
Höchstleistung schaffen und...
- den Sportler in Schule und Ausbildung unterstützen,
- die Karriere planen,
- die Kommunikation und den Zusammenhalt im Team stärken,
- Burn-Out verhindern,
- die Trainer-Athlet-Beziehung optimieren,
- zwischenmenschliche Konflikte lösen.
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